Tanzen macht Spaß, es kann dein Nervensystem regulieren, deinen Körper aktivieren und deinen Kopf klarer machen. Dance for Health® ist ein gezieltes Bewegungskonzept mit einfachen Choreografien, die mehr können als „nur tanzen“:
Jede Einheit setzt einen klaren gesundheitlichen Schwerpunkt: Stress regulieren und abbauen, Herz-Kreislauf-System aktivieren, Stoffwechsel ankurbeln, Muskeln sanft stärken und auch Gehirnleistung fördern und klarer denken.
Was Sie erwartet: einfach aufgebaute Choreografien mit klarem Fokus, Kombination aus Bewegung, Rhythmus und Körperwahrnehmung; spürbare Effekte auf Energie, Stimmung und Klarheit.
Dieser Kursabend ist für alle, die sich wieder mehr spüren wollen, Stress abbauen möchten, Bewegung ohne Leistungsdruck suchen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen – ohne Fitnesszwang. Keine Tanzerfahrung erforderlich und für jedes Konditionsniveau geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche und Neugier.

Status:

Kursnr.: 26W52010

Beginn: Di., 03.11.2026, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 5 Abende

Kursort: Kindergarten Dornbirn Weißacher, Weißachergasse 5

Gebühr: 69,00 € (inkl. MwSt.)