TERMINÄNDERUNG!!
Verschiebung Beginn auf Donnerstag, 15. Oktober 2026!!!

Ein ruhiger, klar strukturierter Kurs für Menschen ab 60, die ihre Beweglichkeit, Balance und Kraft sanft fördern möchten. Die Teilnehmenden üben im Stehen, auf der Matte und auf dem Stuhl, sodass jede Bewegung sicher und individuell angepasst ausgeführt werden kann. Sanfte Mobilisationen, leichte Kräftigungsübungen und Bewegungsabläufe unterstützen die Gelenke, fördern die Stabilität und stärken das Körpergefühl. Eine kurze Entspannungsphase rundet jede Einheit ab und sorgt für Wohlbefinden und innere Ruhe. So bleiben Sie aktiv und erhalten Ihre Beweglichkeit auf angenehme Weise.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung.

Status:

Kursnr.: 26W50005

Beginn: Do., 15.10.2026, 09:30 - 10:20 Uhr

Dauer: 10 Vormittage

Kursort: Pfarrheim St. Konrad, Konrad-Renn-Straße 2, Hohenems; Saal

Gebühr: 121,00 € (inkl. MwSt.)