Frühjahrsprogramm 2010 VHS Hohenems

YOGA VERTIEFUNG

Ausgehend von den bisherigen Übungserfahrungen der Teilnehmerinnen soll anhand ausgewählter Körperhaltungen (asanas) und Atemübungen (pranayamas) sowie Konzentrationsübungen (dharanas) eine Vertiefung, Verfeinerung und Erweiterung erfolgen. Wichtig: ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

Ihr Beitrag: € 150,-
Start: Mo, 11.01.2010, 20:00 Uhr
Dauer: 12 Abende - 2 UE
TeilnehmerInnen: 10 - 12
Referentin: Hannelore Witzemann
Ort: Kindergarten Markt, Hohenems
KursNr: 34E337