Frühjahrsprogramm 2010 VHS Hohenems
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- Wege zum Weltwissen: Unter Strom
- Motiviert zum Denkgenie
- Mikwe. Ganz rein!
- Otten Kunstraum - Kunst als gesellschaftlicher Auftrag
- Lernen Sie die Landesbibliothek kennen
- Lorenz Böhler - ein Leben für die Unfallchirurgie
- Führung durch den Palast
- Lesung in Zusammenarbeit mit der Bücherei Hohenems
- Buch-Neuerscheinungen im Frühjahr/Sommer 2010
- Arbeitsrechtlicher Kündigungsschutz in FL/CH
- Mit Stil ans Ziel
- Lassen Sie Ihre Stimme wirken
- Fotografieren mit der Digitalkamera
- Malen mit der Kamera
- Burgruine Alt-Ems
- Gartenplanung nach Permakultur-Prinzipien
- Wie organisiere ich eine unvergessliche Party
- Ich kaufe einen Hund - Infoabend
- Ausbildung zum Hundehalter
- Reise
- Opernfahrt nach Zürich zu "Ariadne auf Naxos" von Richard Strauss
- Cinque Terre - ein Kleinod an der ligurischen Küste
- Sommersprachkurs in Süditalien mit Bruno Della Rossa
- Pilgern auf dem Jakobsweg - Informationsabende
- Halbtages-Pilger-Wanderung: Hohenems - Rankweil
- Halbtages-Pilger-Wanderung: Rankweil - Eschen
- Mehrtages-Pilger-Wanderungen
- EDV
- Google - mehr als eine Suchmaschine
- Meine freie E-Mail-Adresse
- Computer-Grundkenntnisse für Frauen - Leichtfortgeschrittene
- Einstieg in PowerPoint 2007 - für Frauen
- Digitale Fotobearbeitung
- Publisher - professionell werben auf einfache Art - für Frauen
- Adobe Photoshop
- Filme aus Videos und Fotos mit Movie-Maker
- Filmen mit der Videokamera
- Erstellen eines Fotobuches
- Internet für Frauen - Anfängerinnen und Leicht-Fortgeschrittene
- Kaufen und Verkaufen im Internet mit e-bay, amazon & co
- Einfache Homepage gestalten und ins Netz stellen
- Sprachen
- Englisch
- Italienisch
- Italienisch für Senioren - Anfänger - 2. Semester
- Italienisch für Anfänger - Prime parole - 2. Semester
- Italienisch tre - Fortsetzung
- Italienisch quattro - Fortsetzung
- Italiano per avanzati - Italienisch 6
- Ci vediamo martedi
- Italiano per le vacanze - Italienisch für den Urlaub
- Italienisch für Senioren - Anfänger - Fortsetzung
- Conversazione parliamo un pò italiano
- Französisch
- Spanisch
- Neu-Hebräisch für Anfänger - 2. Semester
- Neu-Hebräisch - 4. Semester
- Integrationskurse
- Alphabetisierungskurs - Deutsch lesen und schreiben (wieder)lernen
- Schreibwerkstatt
- Energie
- Qi Gong - mit dem Herzen lächeln
- Wohlfühl- undAuftanktag für Frauen
- Perfekt Schminken - jeder kann schön sein
- Touch for Health I - Kinesiologie
- Einfach Fasten nach Hildegard von Bingen
- Sanfte Entschlackungswoche
- Meridian - Klopftechnik
- Heilmittelherstellung nach Hildegard von Bingen
- Massagekurs nach "Dorn"
- Bachblütentherapie
- Einführung in die Räucherkunde
- Strömen - Jin Shin Jyutsu I: Wege zu mehr Wohlbefinden
- Fussreflexzonenmassage
- Klangschalenmassage - berührende Klänge
- Osteoporose-Vorbeugungstraining
- Gesundheit
- Yoga Grund- und Aufbaukurs
- Yoga Vertiefung
- Vortrag: Kopfschmerzen: Schmerzmittel oder Linderung mit ganheitlicher Medizin
- Vortrag: Die Kraft der Hildegardsteine
- Vortrag: Mehr Wohlbefinden, Ausstrahlung und Schönheit mit Schüsslersalzen
- Kräutersalbe, Creme und Balsam
- Kräuter in deinem Garten und deiner Umgebung
- Bewegung
- Pilates für Anfänger
- Pilates - Fortsetzung
- Workout: Bauch - Beine - Po
- Gesunder Rücken
- Aqua-fit
- Rückenschule
- Gymnastik für Frauen
- Fit bleiben - für Senioren
- Hawaiianischer Hulatanz
- Beckenbodentraining
- Linedance für Anfänger - Fortsetzung
- Bauchtanz - orientalischer Tanz um die Mitte
- Tango Argentino
- Golfkurs für Einsteiger
- Bogenschiessen
- Einführungskurs GPS-Navigation
- Mit der Sense eine Wiese mähen
- Bilder
- Handgemachtes
- Möbelrestaurierkurs im Palast Hohenems
- Große Schalen aus Beton
- Tausend...und ein Filz - Fliegender Teppich oder zauberhafter Gürtel?
- Drahthenne
- Drahttasche
- Schwemmholzdeko für Haus und Garten
- Mosaikkugeln
- Kreatives Schaffen und Schweißen an Metall
- Gefäßfüllungen
- Dekorativer Eingangsbereich
- Kreatives Weidenflechten
- Weidenobjekte
- Große Weidenobjekte
- Nähkurs
- Klänge
- Konzert: Fireworks - Naturtonmusik und Tanz
- No milk today
- Freedom, Protest and Songs of Peace
- Gillard's Morgen mix
- Gitarre 1 - Liedbegleitung für Anfänger - Fortsetzung
- Gitarre 2 - wir singen und spielen - Fortsetzung
- E-Gitarre für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
- Didgeridoo - der klingende Stock Australiens
- Cajon Schnupperkurs - Trommeln
- Cajon Bau-Workshop
- Türkisches Instrument - "Saz Kursu"
- Aufnahme - Mixing - Mastering - Grundlagen der Tonstudiotechnik
- Mundharmonika-Workshop
- Kulinarisches
- Frühlingsgerichte mit Spargel
- Fingerfood
- Dampfgaren
- Bärlauch
- Backen mit vollem Korn
- Antipasti
- Brotbackkurs nach H.v.Bingen
- Spezielle Partybrote backen - für Männer
- Das Hildegard-Buffet
- Kochkurs - für Männer
- Indische Küche - vegetarisch, köstlich und bekömmlich
- Kochen mit dem Wok
- Pizza-Backkurs
- Geselliges Kochen mit Martin im Adler z'Ems
- Thailändische Küche
- Tapas
- Sushi - Maki, Nigiri & co.
- Süßes Eck
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Workout: Bauch - Beine - Po
Kursprogramm > Bewegung
WORKOUT: BAUCH - BEINE - PO
Durch gezielte Übungen, für alle großen Körperpartien (wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme,) kräftigen wir unser wichtigstes Kapital - unseren Körper. Wir bringen ihn durch 60 Minuten-Training in Schwung, straffen ihn und bekommen ein tolles, neues Körpergefühl. Die Übungen sind übrigens zu Hause auch leicht trainierbar! Mitzubringen: 1 Matte.
Ihr Beitrag: € 65,-
TeilnehmerInnen: 10 - 12
Referentin: Claudia Daus
Dauer: 10 Abende - 1 volle Stunde
1. Termin: Di, 19.01.2010, 18:00 Uhr
Ort: Pfarrheim St. Konrad, Hohenems
KursNr: 34E404
2. Termin: Di, 19.01.2010, 19:00 Uhr
Ort: Kindergarten Herrenried, Hohenems
KursNr: 34E421
3. Termin: Do, 21.01.2010, 17:45 Uhr
Ort: Kolpinghaus Dornbirn, Jahngasse 20, Dornbirn
KursNr: 34D408
